Café da manhã
1 Omelete com peito de peru
2 Cafés expressos com adoçante
Meio da Manhã
Frutas
Almoço
2 filets de Linguado grelhados com Limão
Salada verde com um molho estranho
Salada de Frutas
Lanche da Tarde
Salada de Frutas
Jantar
Picadinho de Carne e queijo
***
No final da primeira semana perdi 4 KG. Muito disso ainda deve ser água. Está sendo mais fácil do que eu esperava. Tenho conseguido resistir às pequenas tentações. Gi, preciso de algum "petisco" que seja permitido pras horas do descontrole.
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